Top psikolog terdekat Secrets
Top psikolog terdekat Secrets
Blog Article
Faktanya, bunuh dari masih bisa dicegah. Ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa kamu lakukan, antara lain:
Ketidakmampuan untuk mengatasi masalah keuangan dapat menimbulkan perasaan putus asa dan tanpa harapan.
Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.
Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized panic problem-7. Ini adalah tes yang singkat dan valid secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan.
Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.
Mengalami perubahan drastis dalam perilaku atau suasana hati. Mereka mungkin menjadi lebih tertutup atau lebih agresif dari biasanya.
Apabila kamu mengalami tanda-tanda di atas dan butuh bantuan Experienced, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter atau psikiater di Halodoc.
Depresi, gangguan bipolar, atau skizofrenia adalah beberapa jenis masalah kesehatan psychological yang dapat menjadi pemicu utama bunuh diri.
Kecanduan memang bisa menjadi salah satu bentuk pelarian dari masalah meski untuk sementara waktu. Sebelum tambah parah, segeralah konsultasi psikologi untuk mengatasinya.
Selain hal tersebut, berikut ini merupakan manfaat yang bisa Anda read more peroleh dari konsultasi psikologi.
Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melakukan cek kesehatan psychological mandiri menggunakan tes-tes sederhana yang ada di Halodoc.
Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Mengajarkan keterampilan untuk mengelola stres dan masalah emosional, dapat membantu individu untuk mengatasi rasa putus asa dan tanpa harapan yang sering kali menjadi pemicu bunuh diri.
Individu yang pernah mengalami kekerasan atau pelecehan fisik, seksual, atau emosional memiliki risiko yang lebih tinggi untuk melakukan bunuh diri.
Report this page